2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年7月1日 shichida 私のための勉強 睡眠の大切さ またまた、先週の講師研究会からのトピックからです。 起床時刻、就寝時刻、どちらも大事なのですが、 強いていえば、 就寝時刻がより大事だということでした。 あ、やっぱりと 思いました。 &nbs […]