秋になりました

昨日朝、

ガラリと空気が入れ代わったように感じました。

ヒンヤリします。

家族も、足元が冷たい、

羽織るものがほしい。

と訴えていました。

私が冷たさをまず感じるのは、

喉と腰です。

弱いところ、弱いところにでてくるんですね。

早速温めています。

サプリもそろそろ変えないといけない時期ですね