深呼吸

今朝は久しぶりに朝陽を拝むことができました。

左の手のひらを、朝陽にかざして、
気を整えました。
今朝は特に、お願いしたいこともありましたので、
いつもより、長く、朝陽を浴びていました。
それから、
深呼吸を丁寧に。
先週の土曜日は、祝日でしたので、
レッスンはお休みでしたから、
深呼吸の機会がぐんと減っていました。
そのせいか、体が重く感じられました。
連休が続くと、いつも、こうなります(笑)
深呼吸をすると、
途端に体が整いますね。
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2歳のSちゃんが見せてくれました。
アイロンビーズですね。
今年は雪が多いので、
室内遊びにピッタリなアイテムです。
丁寧に仕上げていますね。

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