2019年9月28日 / 最終更新日 : 2019年9月30日 shichida お母さんは健康が第一！ 季節の変わり目です 天気予報もころころ変わる秋ですね。 体調管理難しいですね。 そんな時はＡ0Ａですね。 活性酸素を除去する食品です。 なんか身体がだるいな。 熱っぽいな。 外食が続いて胃が重たいな […]
2015年3月26日 / 最終更新日 : 2015年3月26日 shichida お母さんは健康が第一！ ビタミンCの大量投与でなんとかなりました。 先週で、今年度のレッスンは全て終了しました。 つつがなく終了できました。 皆様に感謝です。 今週は、体験レッスンと並行して、教室の大掃除、片付け、新年度準備をしています。 ですのに、私は、一昨日の大掃除の最中に、珍しく体 […]
2014年11月29日 / 最終更新日 : 2019年8月17日 shichida お母さんは健康が第一！ 寒くないですか？ 先生、半袖で寒くないですか？ と、よくお母さん方から聞かれます。 年中、半袖Ｔシャツでレッスンをしています レッスンをしていると、暑くなってくるのと、 レッスンルームが床暖房なのでほかほか暖かいのと、 体の中から温めるよ […]
2014年7月14日 / 最終更新日 : 2014年7月14日 shichida お母さんは健康が第一！ 夏休みを前に そろそろ夏休みの足音が聞こえてきましたね！ 新入園、新入学のみなさんはさぞかし、初めての夏休みを心待ちにされていることでしょうね。 ４月から、子も親も緊張感を持って走ってこられたことと思います。 ちょっとを気持ちを緩めて […]
2013年11月9日 / 最終更新日 : 2019年8月17日 shichida お母さんは健康が第一！ 冷えには。 明日からぐんと冷えますよ。気をつけてくださいね と、今日夕方ERI先生がメッセージを残して、先に帰られました。 そういえば、 最近は冷えからか、体が固くてどうも肩凝りもひどくなってきているな。と感じてましたので、 七田眞 […]
2013年5月10日 / 最終更新日 : 2013年5月10日 shichida お母さんは健康が第一！ 夏支度 昨日は夏を思わせる陽気でしたが、 今日はうってかわって、肌寒い一日となりましたね 体温調節が難しい、と体から悲鳴が聞こえてきそうですね。 四月初めに、整体の先生から ｢あなたは冷えがきついですから、人よりも一ヶ月おくれて […]
2012年12月17日 / 最終更新日 : 2019年8月17日 shichida お母さんは健康が第一！ 熱いお風呂に入りました 今朝７時半に届いた 眞裕美先生からの一言メッセージに書いてありました 熱めのお風呂に入るとよい と。 45度くらいがよいそうです 細胞を修復すると。 最近は冷えもきつく、また肩凝りもいつもよりひどくなりましたので、今夜試 […]
2012年4月9日 / 最終更新日 : 2018年12月30日 shichida お母さんは健康が第一！ 新しい生活 今日は朝からよく晴れて、 気温もぐんぐん上がり、 ポカポカ陽気となりましたね 桜も一気にほころんだようです 今日はあちこちで、晴れ着姿の人を見かけました。 フレッシュな気分になりますね。こちらも ただ新しい生活に慣れるに […]
