万能のミネラルは?~♪

七田式栗東教室、教室長ブログです。

最後まで、お付き合いください。

 

↑安心安全な洗剤。

経皮から入ってくる毒にも

目を向けましょう。

落とし穴ですね。

 

 

万能のミネラルは?

世間では

カルシウムでしょうか。

 

七田では、

「マグネシウム」

が最強の扱いになっているかと思います。

 

カルシウムもマグネシウムも

その摂取バランスが重要のようです。

 

カルシウムは気にするけど、

マグネシウムは盲点なのではないかと

思います。

 

 

マグネシウムは食べ物からとることは

もちろんですが、

サプリメントもいいです。

 

また、「超高濃度マグネシウム」を

「クエン酸飲料」に落として

飲んでもいいとのことです。

 

クエン酸やりんご酢などと、一緒に

摂ることにより吸収がよくなるそうです。

 

繰り返し繰り返しお伝えしていますが、

便秘、、、

肩こり、、、

などはもちろん。

 

イライラや、

気分の落ち込み、

おねしょなどの困った行動

についても、効果抜群のようですよ。

 

栄養バランスを見直すとき、

「マグネシウム」に着目してみては

いかがでしょうか。

 

マグネシウム不足は、

ぎっくり腰を招いたり、

足がつったり、

まぶたがぴくぴくしたり、

と、様々な症状を引き起こします。

それが改善すれば、

生活の質はぐーんと上がりますね。

 

 

また、「マグネシウムバスソルト」なら、

皮膚を通して、全身で吸収できるので、

お手軽です。

良質の睡眠につながりますね。

 

ぜひ、

「マグネシウムバスソルト」も

生活の中に取り入れてくださいね。

 

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