2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月30日 shichida 丈夫な体づくり これにはまってます！ eri先生からオススメしてもらったしちだライフの商品です。 このお豆を、いつもの白米に入れて炊くだけで。 こうなります！ ごま塩を添えて。 アントシアニンたっぷりの黒豆です。 中は、緑色のお豆なんです。 プチプチと、食感 […]
2018年2月11日 / 最終更新日 : 2018年3月30日 shichida 丈夫な体づくり 体をほぐすにはこれ！ 寒さもあいまってか、 体の凝りがすごいこの頃。 ストレッチをしても、 お風呂で体をほぐしても、 なかなか体が緩まず。 昨日から マグネシウムを集中的に摂っています。 今朝から、ずいぶん体がラクになってきました。 血管を拡 […]
2017年10月15日 / 最終更新日 : 2018年3月30日 shichida 丈夫な体づくり 体力の基礎は幼児期にあり 10月といえば、 「体育の日」があるくらい、気候がよいはずなのですが。 最近は、雨続きで、 気分も下がりがちですね。 さて、体育の日の新聞記事にこんなのが、ありました。 「10歳の段階で、 体力がある子というのは、 幼児 […]
2017年10月6日 / 最終更新日 : 2018年3月30日 shichida 丈夫な体づくり 寒くなったらこれ！ ひと雨ごとに、気温が下がってきましたね。 油断していると、すぐに、喉をやられてしまう私（教室長）です。 我が子もどうもそうみたいで、 風が冷たくなると、 喉の調子がおかしくなり、 そこから、体全体の不調につながります。 […]
2011年5月3日 / 最終更新日 : 2018年5月1日 shichida 丈夫な体づくり こどものための歯医者さん 幼児期からお世話になっている歯医者さんがあります 昨日は定期検診の日でした かれこれ 10年くらいのお付き合い。 乳歯がある間は診てくださいますので あともう少しかな？ ほんとの｢こども歯科｣なんです 二歳ごろ、乳歯に虫 […]
