よい発育は、よい睡眠から

過日、とある所で、

子どもの成長の専門家の先生に、お話を伺う機会を得ました。

乳児期から、

幼児期、学童期、、、と、発達段階に沿ってのお話でした。

中でも、

思春期についてのお話がほとんどでした。

思春期というのは、

ほんとに、難しい時期なんだなあと実感しました。

 

思春期というのは、

何歳から始まるという明確な年齢はありません。

人それぞれになるそうです。

親は、

子どもの、容姿、言葉遣い、態度などから、

判断する必要がありそうですね。

そのためには、観察ですね。

 

このブログのなかで、

学んできたことを、少しずつ、

書いていけたらなあと思っています。

 

幼児、学童期で大事なのは、

衣食住ということは、もちろんなのですが、

「生活リズム」がとても重要とのこと。

幼児期、学童期は、

「神経細胞」がものすごく発達を遂げます。

その細胞が、ネットワークを作るのは、

寝ている時だそうです。

よい睡眠をとって、

神経細胞をよく働かせるのが大事。

それが、精神機能つまり心の成長につながるとのこと。

 

睡眠～大人も大事と言われていますが、

子どもさんにとっては、脳の発育という面からも、

本当に大事なのですね。

 

 

オイルのパワーを取り入れるのも一つですね。

もちろん、リラックス系のオイルがいいですね。