なかなか寝てくれません

０歳児さんママのお悩みは
基本的なことがほとんど。
だって、新米ママさんなんですものね。

｢寝てくれません｣

｢寝付きがすごく悪くて｣

｢すぐに起きてしまうんです｣
などなど。

赤ちゃんの睡眠って悩みが尽きないです

でも、ちょっと待ってね。
まずは、睡眠を含めて、生活リズムを記録してみてください。

主観的な思い込みから、脱却できて、客観的な視野を取り戻せます。

｢あら？寝てない寝てないと思ってたけど、一時間続けて寝てるわzzz｣

｢昨日よりは、早く寝付いてくれたわ。昼間のお散歩が効いたのかな？｣

｢早く目がさめたのは、お腹がすいてたからかな？離乳食もう少し増やしたらいいのかな？｣

記録をとることにより、事実がはっきり視覚化され、また原因や解決策が見えてくると思います。

つまり、気づきが生まれるのですね。

毎月の｢成長記録｣には、そんな意味合いもあるのですよね。