花粉でムズムズ

今日は春のような気候でしたね

このまま一気に春になるのでしょうか？

陽射しはポカポカでしたが、遠くをみやると、山々は霞んでいましたね。

花粉もたくさん飛んでいるのでしょうね

週末、思いがけない用事がバタバタと入り、食事がいい加減になってしまいました

やはり、鼻がムズムズしたり、目がかゆくなったりします。

今夜は、酵素たっぷり、アマニ油たっぷりの晩御飯にしました。

食事というのは、体調にすぐに影響するのだと、再認識しました。

ＡＯＡも多めに摂ることにしましょう。

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