2018年2月11日 / 最終更新日時 : 2018年3月30日 shichida 丈夫な体づくり 体をほぐすにはこれ! 寒さもあいまってか、 体の凝りがすごいこの頃。 ストレッチをしても、 お風呂で体をほぐしても、 なかなか体が緩まず。 昨日から マグネシウムを集中的に摂っています。 今朝から、ずいぶん体がラクになってきました。 血管を拡 […]