油に着目！

人間の脳は、

｢60パーセントがアブラ｣

でできているそうです。

ですから、

よいアブラを摂るのは

とても大事です。

(基本を確認。オメガ3をたっぷりとることが重要ですね。)

揚げ物にはキャノーラ油。
炒め物にはオリーブオイル
ドレッシングやパンにつけるのには、アマニ油。
もちろん、そのままが一番！

と覚えておかれるといいでしょうね。

数年前まで店頭に並んでいた、わりと高価で健康によいとされていた油、覚えていらっしゃいますか？

ある時、一斉に販売禁止になりましたよね。

七田では早くから、その危険性を指摘し、私たちもそう学んできました。

｢やっと、日本も規制する段階に入ったのか。｣

と感じてました。

そのアブラは、贈答品として扱われることも多かったです。

実家の母は、

｢あのアブラね、やっぱり気持ち悪い。熱するとね、ブクブク泡がでてくるわ。絶対こどもに使ったらダメ｣

と随分前から言ってました

店頭に並んでるから大丈夫
コマーシャルしてるから大丈夫

という意識は即刻捨てないといけませんね。