なんでも3か月継続が必要～♪

滋賀の、七田式栗東教室、教室長ブログです。

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

本日はとても良いお天気ですね。

秋晴れ！です。

そういえば、

昨晩はお月様がとっても綺麗でした、、、

 

 

さて、私事なのですが、

今年の7月10日から新たに始めたことが

ございまして、、、

ようやく3か月継続となりました。

めでたしめでたし、、、

 

なんでも、習慣づけるためには、

「3か月継続」

が大事と言われています。

 

ただ、

0歳代の子どもさんに限り、

「1カ月継続」

で大丈夫というのは七田では

常識の範疇です。

 

なので。

ドッツも

フラッシュカードも

さわ子も

0歳代からを強くおすすめしています、、、

 

 

話がそれましたが、

身体のために、

「野菜スープ」

を3か月続けています、、、

 

ふと、ある動画でその野菜スープの存在を知り、

気軽に始めてみたところ、、、

なんだかよさそう。

そして、

美味しい！

 

玉ねぎ

人参

大根

セロリ

なす

かぼちゃ

平茸

天日塩

そして、

無塩のトマトジュース

お水。

 

これらの材料を

20分以上煮込むのです。

それだけ。

栄養価の高い、

身体に優しいスープの出来上がり、、、

 

週に２回作ります。

お鍋にいっぱい作るのです。

毎朝、

時には、

夕食の前にも

いただきます。

 

その動画には、

ほかにも

たくさん美味でありながら

身体によいスープがたくさん紹介されているので、

たまに、

変わり種のスープも作って

楽しんでいます。

 

 

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