甘いものを欲するのはビタミン不足から~♪

七田式栗東教室、教室長ブログです。

最後までお付き合いください。

 

↑柑橘類が大好きな私です。

先日、近くをウオーキングしていましたら。

「カリン」の木を見つけました。

 

実がたわわになっていました。

 

「カリン」の黄色は何とも言えない黄色です。

レモンの黄色とはまた、違うのです。

秋の深まりを感じました。

 

「甘いものが好き」という子どもさんも

いらっしゃるかと思います。

が、

「砂糖」というのは身体に取り入れたくはありませんね。

 

でもでも、

「甘いもの」を欲しがる時は、

「ビタミンC」不足なのではないか?

と見直してみてください。

 

サルたヒトは、大脳新皮質の脳を持っています。

いわゆる高等動物なのですが、

「ビタミンC」を体内で生成することができないそうです。

 

ですので、果物や野菜から摂ることが望ましいです。

 

果物がとよいからと言って、

「ジュース」にするのではなく、

まるごといただくのがベストですね。

「食物繊維」を一緒にとってくださいね。

 

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