甘いものを欲するのはビタミン不足から~♪
七田式栗東教室、教室長ブログです。
最後までお付き合いください。
↑柑橘類が大好きな私です。
先日、近くをウオーキングしていましたら。
「カリン」の木を見つけました。
実がたわわになっていました。
「カリン」の黄色は何とも言えない黄色です。
レモンの黄色とはまた、違うのです。
秋の深まりを感じました。
「甘いものが好き」という子どもさんも
いらっしゃるかと思います。
が、
「砂糖」というのは身体に取り入れたくはありませんね。
でもでも、
「甘いもの」を欲しがる時は、
「ビタミンC」不足なのではないか?
と見直してみてください。
サルたヒトは、大脳新皮質の脳を持っています。
いわゆる高等動物なのですが、
「ビタミンC」を体内で生成することができないそうです。
ですので、果物や野菜から摂ることが望ましいです。
果物がとよいからと言って、
「ジュース」にするのではなく、
まるごといただくのがベストですね。
「食物繊維」を一緒にとってくださいね。
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