長い長いイメージトレーニング。
とある年中さんのクラス。
今日はあのイメージトレーニングができるかも！と、チャレンジすることにしました。
寝たふりイメージ。
これは、いつもしていて、かなり、もうスタンダード。レベル高いなあ。といつもにんまりの私です。
これが、ごくごく普通にできるということは、一人でも、もう、イメージができるということ。
つまり、バーチャルトレーニングができるということ。
それはさておき。
三人のこどもたちには、ロケットに乗って、宇宙までお出かけしてもらいました。
月面に降り立ったり、宇宙遊泳をしたり。
あ～楽しかった！
と。子ども達。
10分くらいのイメージトレーニングでしたが、
誰も、カットインしないですし、どっぷりイメージに浸っていました。
これは、母子でするのが一番うまくいきます。
あ～楽しかった！
イメージトレーニング。大好きな取り組みです。私も。
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