心が疲れた時は。
この暑さ。
10月だというのに、
七田栗東教室も、連日クーラーを入れています。
こんな年は、まずなかったです。
そんな中、
園や学校では、
行事が目白押し。
子どもさんはもちろん、大人も、みんな疲れがたまっているようですね。
そんな時は、イメージトレーニングを。(能力開発CDを活用してね)
そんな間もないという方は、
深呼吸だけでも。
浅い呼吸は、疲れを増幅させます。
楽しいことにも、目を向けられなくなります。
夜もぐっすり眠れなくなります。
小さな子に、疲れが見えた時には、
とても有効なことがあります。
少し前にしていたことを、わざわざするのです。
一年前によくしていた遊びとか、
絵本を読んであげるとか、
よく行った場所に行くとか、、、
そうすると、
また、前を向けるようになるのかな?
と、考えています。
つまり、
あえて行う
退行現象ということなのでしょうか。
だから、
「赤ちゃん返り」というのも、
理にかなった、行動ということですね。
それを、
自然にやってしまっている子どもたち、、すごいです。
「しんどい。」と言葉にすることも、大事です。
ここでも、
ポールブリッジ!
幼児の開発CDも素晴らしいですが、
小学生コースのCDも秀逸です。
私も(教室長)も、
就寝時に活用しています。