心が疲れた時は。

この暑さ。

１０月だというのに、

七田栗東教室も、連日クーラーを入れています。

こんな年は、まずなかったです。

 

そんな中、

園や学校では、

行事が目白押し。

子どもさんはもちろん、大人も、みんな疲れがたまっているようですね。

 

そんな時は、イメージトレーニングを。（能力開発CDを活用してね）

そんな間もないという方は、

深呼吸だけでも。

 

浅い呼吸は、疲れを増幅させます。

楽しいことにも、目を向けられなくなります。

夜もぐっすり眠れなくなります。

 

小さな子に、疲れが見えた時には、

とても有効なことがあります。

 

 

少し前にしていたことを、わざわざするのです。

一年前によくしていた遊びとか、

絵本を読んであげるとか、

よく行った場所に行くとか、、、

 

 

そうすると、

また、前を向けるようになるのかな？

と、考えています。

 

つまり、

あえて行う

退行現象ということなのでしょうか。

 

 

だから、

「赤ちゃん返り」というのも、

理にかなった、行動ということですね。

それを、

自然にやってしまっている子どもたち、、すごいです。

 

「しんどい。」と言葉にすることも、大事です。

ここでも、

ポールブリッジ！

 

 

幼児の開発ＣＤも素晴らしいですが、

小学生コースのＣＤも秀逸です。

私も（教室長）も、

就寝時に活用しています。